現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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作者:狄大慶 小施大學畢業后，通過各種招聘渠道，終于被一家大型國有企業錄用了。 小施是文學專業畢業的，雖然職業與專業不對口，但他對文學創作的熱情一點沒有降溫，業余時間喜歡搞點文字創作，尤其喜歡寫點小詩之類的。 一天，他寫了一首小詩發到單位的同事群里，指望能得到大家的點贊。然而卻如石沉大海，無聲無息，連一絲漣漪都不曾有過。他覺得有種失落感和孤獨感。 他正在孤芳自賞，一遍又一遍地看著這首小詩。要知道，他是親自用筆寫在稿紙上的，然后再用手機拍照發到群里。他喜歡這樣寫詩，他覺得這樣有他的親手筆跡，便于保存，更像一個詩人。這與現在絕大多數人喜歡在電腦或手機上創作是完全不同的。 他付之一笑，剛準備把詩稿收起來，這時公司老總從他身邊經過，看到他那首小詩，贊不絕口，連連說寫得不錯。 老總也是個文學愛好者，但他寫出的東西，尤其是詩歌，有時他拿給小施看，小施表面上不便多說，心里卻不敢恭維，既無文采又無意境，更無押韻。 “小施啊，這首詩能讓我帶回去再好好拜讀嗎？”老總滿面笑容地問小施。 “可以啊，只要您喜歡。”小施連聲說道。 第二天小施在同事群中又看到自己寫的那首小詩，不過上面的署名卻是單位的老總。更讓小施沒想到的是，同事群里的群友們無一例外地都在詩作后面點了贊。 +10我喜歡
文/王起 “大顯擺”發財了。 發了財的大顯擺回村看望父母的時候，開上了寶馬車。以前他回家的時候，下了班車要背著大包小包步行走七、八里路，再后來就在車站打個三蹦子。因為從鎮上到他家的路是土路，不通班車。現在他居然開上了寶馬車，成了村里最牛逼的一個。這人呀，真是此一時彼一時。 大顯擺原名叫達顯才，由于他愛顯擺，從小就得了這么個綽號：大顯擺。這個綽號給了他，就好比42號的腳穿42碼的鞋，再合適不過了。比如：在他小的時候家里狠窮，可在外人面前他從不認窮。有一次吃過晚飯后，他走在大街上見人就問：“你家吃的啥飯呀？我家吃的是燉肉。”人家就問，吆，你家又吃肉了？他就會說我家天天吃肉。然后，他就把嘴撅給人家看。原來，他是從自家油罐兒里摳了一點兒豬油，把嘴巴周圍抹上一圈兒，看著油亮亮的，真象是剛剛吃過肉似的。其實，他家吃的是窩頭“咕嘟”白菜。再比如：他在學校里的學習成績總是倒數第一，可他買了一只紅筆芯，把每次老師判完的作業重新造一張假的，都打成對勾，再畫上100分，拿回家里給父母顯擺。好在父母都是睜眼瞎，好糊弄……就這么說吧，大顯擺，凡事都要顯擺顯擺，好像不顯擺他就得死。你別他看念書不咋地，搞歪門邪道卻是有一套。他走向社會后，在茫茫商海里，底抓上撓翻騰了沒幾年，竟然成了村里的首富。這叫豬往前拱，鳮往后刨，各有各的招。有位大領導不是說過嗎：不管是公貓是母貓，抓住耗子就是好貓。你想啊，在不該顯擺的時候他都要顯擺，現在成了村里的首富，若不顯擺顯擺，豈不是大大的浪費資源？于是，大顯擺回村的時候都要戴著墨鏡開著寶馬車，叼著“中華煙兒”在村里繞一繞，顯擺顯擺。 不過，大顯擺愛顯擺是顯擺，他最大的優點是孝順。如今他在城里已經買了樓房，還是堅持每周回村一次，看望他的父母。他也曾多次動員父母去城里住，可他的父母就是不去。按他父親的說法，一棵樹生在哪里根就在哪里，小樹可以挪動，老樹一挪必死無疑。因此，父母寧可在鄉下住小土窩，也不去城里去住那不接地氣的“活棺材”。這樣一來，大顯擺就得經常回村看望父母。從前孩子老婆都在農村，回家時大包小包背著扛著，步行走七、八里路，一想到很快就見到老婆孩子了，心里總是充滿一種喜悅。后來下了長途客車，有了“三馬子”接送，隨著三馬子的顛簸，回家的心也跟著飛起來，有一種愜意感。如今自己開上了寶馬，光為了回來看望父母，從思想里就成了一種負擔。從前步行沒覺得路怎么難走，坐在三馬子里也沒覺得有什么不舒服。現在坐在自己的車里，就覺得這條路比自己的車還窄。 這不，懶懶散散一夏天沒正經下雨的龍王爺，突然發起威來，潑下了一場暴雨，本來就坑洼不平的土路，被沖的溝壑縱橫，致使大顯擺的坐騎也搖頭擺尾不受約束，方向盤在他手里失了控，前輪“咣當”一聲栽進路邊的坑里，只剩下個車屁股在坑外撅著！大顯擺下了車，圍著寶馬轉了一圈兒，無奈的搖搖頭……如果不是父親打電話說母親病了，這種天氣他才不會回來呢。 無奈之下，大顯擺給父親打了電話，父親叫了幾位鄉親來，用锨、鎬刨的刨，挖的挖，費了好大勁兒，總算把車弄出來了。大顯擺看著幾位鄉親們弄了一身泥土，有些不好意思。 “爸，回去把家里那兩只雞殺了，我請老少爺們兒喝‘茅臺’。” 前來掫車的人當中，有一位是大顯擺的五叔。五叔說：“我說侄兒呀，我們都是土老百姓，可享受不起你那茅臺。我看你還是留著給城里那些有頭有臉兒的人們喝去吧。”說完，扭頭就走。其他幾個人看了一眼大顯擺，也扛著鐵锨、鎬頭跟著走了。 大顯擺張大嘴巴愣在那里。 父親看了看離去的人們，白了兒子一眼，小聲責怪道：“他媽的，你就說請大家喝酒去就得了，還非得把‘茅臺’說出來。我說你是不是不顯擺就得死呀！” “啊……這……”大顯擺臉紅得象下蛋的鳮。 “說你多少回了，你這顯擺的毛病就是改不了！”父親仍拉著臉說，“要想顯擺，你就干點正經事兒，把這條路修修，讓大伙兒也都跟著沾沾光……” “這……”大顯擺用手撓撓后腦勺，想了想說，“爸，今兒就聽你的！” 天上的云閃開了一道縫兒，太陽從縫里擠出來，越擠越寬…… 【作者小傳】王起：原籍河北圍場縣，現住無極縣 +10我喜歡
這大概是阿拉伯大詩人紀伯倫講的一個故事吧 一天，牧師對彼得說:“虔誠地向上帝禱告吧!死后可以高開這痛苦的人世間，到天堂里去享受永恒的快樂，那里沒有一絲的痛苦與煩惱。”“不!那更不值得我向他禱告了。”牧師很吃驚。彼得平靜地說:“你不必吃驚，生活在人世間我覺得很快樂，盡管有時候會有痛苦與煩惱。可如果沒有經歷這些又怎么知道什么是快樂呢?所以，我珍視它，善待它，每一天都很快樂，沒必要尋找天堂。”牧師點點頭，意味深長地說道:“是啊，真正的天堂并不在虛無飄渺的天上，而是在我們每個人的心里，而你彼得已經找到了它! 世間即是天堂，活著就是幸福。 我熟悉一個“富俞級”的人物，在一次車禍中，他被彈出在車外十多米的山路上，當時便昏迷不醒，瀕臨死亡，周圍的人立即將他送到附近的醫院。經醫檢，他被撞折了五根肋骨不算，其腦脾、肺等臟器均受損傷。他接受了與死神爭奪生命的搶救性治療。 十六天后，他蘇醒過來，生命保住了 一個月后，他用緩慢的語速與前去看望他的人交流，親身經歷了生與死的爭奪，對活著的感悟非常具體，他說:“一切都是身外之物，活著就是享受。現在讓我要飯，我也覺得是最幸福的。” 只有從地獄爬出來的人才真正懂得天堂的美好;只有從死亡的魔爪下掙脫出來的人才真正理解生命的壯觀。 享受是一種感覺 懷著感激而喜悅的心情去品味生命的每一刻，那么，天堂就在你的眼前! 美麗的活著應該時時擁有一顆輕松自在的心，無論命運如何捉 心靈都能有一片類麗清靜的天地。放下障礙、開闊心胸，心里快樂無憂。 人生一路坎坷走來，一路悲喜交加，快樂是一生，痛苦、煩悶也是一生。因此，人活一輩子最重要的事情應該是快樂。有的人生不得舒心，總是皺緊眉頭，掙扎在名利與虛榮的夾縫里，這些人用虛擬的天堂框架生活，放棄了身邊當下的樂趣，而去仰慕遙遙無期的幻想，心靈不是活在當下，而是奔跑在未來。對于唾手可得的東西永不知滿足，不屑一順，這樣的人生難以快樂。所以，人不僅要用美麗的心情創造快樂，更要用知足的心抓住快樂。 傳說有一對感情甚篤的夫妻，為了尋找傳說中的一種長生果籌足了銀兩，信心百倍地向南海出發了。這一天，當他們翻過一座山的時候，被眼前的景致驚呆了，滿坡滿谷的爛漫山花，香氣沁人心肺，令人神清氣爽。 遠處一眼幽泉汩汩地流消著，有著歐陽修所言的“泉香而冽”的意境，儼然一個世外桃源。夫妻倆不禁駐足而憩，樂不思長生果款事的結局當然就是夫妻倆功虧一簣，沒有得到長生果。但是，他們都已抓住了自己的快樂，得不得到長生果已不重要。“人千萬別跟自己過不去”，傳說中的長生果窮盡一生也不會找到，那么，當快樂瀕臨心之城下時，何不拘之于已呢? 其實快樂只是內心的真實感覺而已，它很少體現為功利意義的結果。如果你將這種快樂寄托在官目的追求和取含之上，它很可能就是曇花一現，稍縱即逝。過程比結果更重要，不僅僅在于過程是永久的，更重要的是結果是過程水到渠成的一個點。于中僅一個點而已 享受并非高深莫測，望塵莫及，它完全是內心把握生活的一種感覺，而這種感覺又完全在于自己。生活是你對它笑，它就對像笑;你對它哭，它就對你哭。如若真鉆進牛角尖，那也是自尋煩惱、“作繭自縛”罷了。 嘗試用鉛筆畫一個蘋果，它不過是幾條線而已，引不出大們的味覺感受，倘若染上青色，則其為生澀;染上紅色，仿佛它也能發出香甜的美味 生活就是蘋果，理智就是畫線，情感就是染色，是否有享受感全在自己。 活著就是享受。寒暑易節，四季輪回，僅在歲月中徜徉就可享受春風的和煦，夏天的熱烈，秋天的楓葉紅，冬天的梅花香，感受了就會快樂。 生之享受還體現在對樸素自然、和諧單純的環境的利用。附著在紅塵中的點點星光，只要心靈的天空沒有陰云，活著就覺得燦爛輕松。人生不需要色彩大濃。 美麗地活著，生活會有芳醇，快樂會常駐心同。 +10我喜歡
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