李美禾的試用評比

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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文/李芳琴     春去秋來，時光如清風般飄然遠逝，無影無蹤。但是時光總是給勤勞的人留下了些什么，比如，你看時光它吹黃了玉米，吹紅了辣椒……自然給勤勞的人很多收獲！   不知是哪位哲人說過，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。李大壯不懂什么好不好時節的，但是他的心的確是一刻也沒有閑著，他一邊盼望時間能夠過得快一點，這樣他就能早點領到工資，銀行卡上的余額數字也就能再大一點，一邊又擔憂，他怕他的這一生就這樣在等待中過去，怕他在年復一年的等待中讓父親老去！   父親的確是越來越老了，可文文已經長成一個英俊而優秀的少年了，他來到新學校讀書，很快就適應了，因為對于一個一心想要做成某事的人而言，外界的許多因素是干擾不到心無旁騖的他的，但是最近他的生活也發生了一件不愉快的事。什么事呢？嗨，這還要從一塊電話手表說起。   開學前李大壯給文文買了一塊電話手表，本來文文很高興，因為這樣他就能很方便地給爺爺打電話了，來到這里，他最不放心的就是爺爺。前些天，爺爺老說頭暈，他給買了好幾次藥吃了，但總不見效果，而且臨走那天他看見爺爺的眼睛也有些腫脹。坐上班車的那一刻，通過車窗玻璃，他看見爺爺的背影，本來就不多的幾根頭發全白了，瘦小而佝僂的身子好像隨時能被風吹倒，他的眼睛濕潤了，突然他不放心爺爺一個人在家里。   每當有空，他都會給爺爺打電話，第一次打電話問他吃了沒有，第二次打過去問他吃的是啥，爺爺總是一邊笑著叮囑他照顧好自己，一邊說別老打電話了，費錢。可是你不知道，每次接完電話后，他都微笑著安心的去做自己的事，因為和文文不放心他一樣，他也不放心文文，一個電話足以使他心安！   在新的班級，文文是學習委員，老師的得力助手，在班上他過得很愉快，可是回到宿舍，有的同學在發視頻，有的在打游戲，舍友們用的都是智能手機或者平板電腦，只有他，一只手表安安分分的戴在手腕上。   那天晚上，他給媽媽打電話，匆匆幾分鐘就掛了，因為他嫌說多了費錢，這事被舍友們知道了，一陣起哄，一個同學用嘲笑的口吻說他寒酸，還叫他李摳門！這些話深深地刺傷了一個少年的自尊心，他一拳打在了那個同學臉上……   第二天班主任郭老師把他叫到了辦公室問明了原因，他很心疼文文，雖然他批評了文文動手打人，但在班上，他也狠狠地批評了那幾個同學，還借此機會整治了班風，沒收了那些同學的手機，說是放假的時候才能拿走，并倡導大家都使用電話手表。在保護文文自尊的同時，他也深知，該死的智能手機不知道毀滅了多少家庭的成才夢。   此后的日子，文文更加努力的投入學習，很快在期中考試中，文文以全班第一，全年級第二的成績獲得三好學生榮譽稱號。   李大壯兩口子這一個多月都沉浸在文文優異成績的喜悅中，可是柱子的一個電話，讓他如雷擊頂，仿佛天要塌了，他沒來得及向老板辭職，匆忙收拾了一下行李，就和妻子趕往車站，列車朝家的方向開去……   一進屋就看見父親手上扎著吊針，眼睛半閉著，柱子和三叔三嬸守在旁邊，文文已經回來了，賈大夫也在一旁坐著，看見大壯兩口子進來，他嘆息著搖了搖頭。李大壯緊緊握住了父親的另一只手，跪在炕邊，嚎啕大哭起來，他像一個孩子，把頭塞在父親的懷里，仿佛要用哭聲把這些年所有的委屈和愧疚都訴說給父親聽。   忽然父親微微睜了一下眼睛，用手指了指炕頭的柜子，大壯媳婦打開柜子，只見里面整整齊齊的疊放著一套綢緞老（壽）衣，在場的所有人都哭了，三嬸和大壯媳婦給爹穿上了老衣。突然賈大夫抬頭看見吊瓶里面的水不淌了。父親去了，他等大壯文文回來之后，他安心的去了！   父親享年六十四，歲數還不是很大，但他這一生太操勞了，他要去那邊歇歇了。后來聽賈大夫說，他得的是腦溢血，發病突然，無法醫治。   都說樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。李大壯最怕他還沒混出個人樣，父親就離去，他已經兩年沒回家了，本打算今年回家過年，多待幾日，讓父親享享天倫之樂。可他什么都沒為父親做，就連最后的老衣都是父親悄悄攢錢買的，他是個無能的不孝子，他越想越難過……   深秋的山路上，一條送喪的隊伍嗚嗚哇哇的向對面林里的老墳走去，哭聲訴說著各自的不幸和委屈，而此刻李大壯是欲哭無淚，心如死灰，一路撒著紙錢，沉默的走著，白花花的紙錢和哭聲讓這個古老蕭條的村莊更加凄涼。   此后的六七天，李大壯都沉默寡言，不吃不喝，整個人瘦了一圈，臉上的胡子瘋狂肆虐，好像在嘲笑著他的不孝。   妻子每次把飯端到他跟前，又端走，她悄悄地抹著眼淚。   第八天李大壯去場里轉了轉，忽然他看見破舊的場房，好像想起了什么。他打開房門走了進去，一口大鍋，兩個木頭架子，兩個石磨……父親做豆腐的家當如陳年古董，蒙上了厚厚的灰塵，在那里擺放著。他用衣服袖子輕輕的抹去了上面的灰塵，仿佛，耳邊又傳來了父親賣豆腐的吆喝聲，那聲音強健而有力，父親在前面走著，他就跟在身后，父親的襯衫被汗水濕透了，他的額頭上也滿是汗水，每當這時父親都會給他買一個冰棍，那滋味冰涼而甜蜜，李大壯終身難忘，那時候日子雖然窮，但是他有冰棍，有父愛，他是那么快樂！他突然很懷念那段時光！   這幾天他一直在想，他要做點什么。   經過幾番打聽，現在有一種專門做豆腐的機器，不用太出力，而且李大壯家是精準扶貧戶，能貸五萬元無息款。   他終于下定決心要重操父親的舊業了，看見他振作起來了，妻子很高興，她自然是支持丈夫的想法，能在家門口掙錢，也是她的愿望，要不是被生活所迫，誰愿意背井離鄉外出打工呢？   很快他買來了做豆腐的新設備，黃豆，還有一輛電瓶車。這天早上，他像對待他新生的孩子一樣，對照說明書，小心翼翼地安裝上了新設備，開始做豆腐。   黃昏時分，他的鮮豆腐出鍋了，他覺得他做的非常成功，連忙讓妻子把豆腐分成幾十份，送給鄉親們嘗鮮，大家都夸贊大壯做的豆腐鮮嫩而又勁到，比他父親做的還要好，拿到集市上準能一搶而空。   李大壯兩口子連夜又做了兩個豆腐，第二天拉到集市上很快就賣完了。由于他的豆腐做得很好，做人也謙遜老實，所以他的生意越來越好，很快就遠近聞名了，許多城里人也托人買他家的豆腐。年底時他已經把去年借的五萬元還清了！   李大壯從來沒有像現在這樣快樂，他覺得勞動和創造能給人帶來很大的幸福，還能沖淡內心的悲傷。   現在他們一家人各自在不同的崗位上奮斗著，他們對未來充滿了無限美好的向往！           +10我喜歡

文/夏與至 　　1 　　我一直認為，一個人真正的成長是學會堅強、從容不迫地生活。哪怕人生艱難、路途遙遠，也依舊披盔戴甲、勇往直前。 　　很多人只是長大了，卻沒有成長。明明已經是成年人，卻還如年少一般稚嫩脆弱，那顆心被小心翼翼地包裹起來，實際卻如玻璃一樣輕薄易碎。 　　阿德比我大幾歲，現在在一家小型企業上班。他進社會比我早，見過的人、知道的事也都要比我多，按常理看，他應該比我更成熟更穩重。可在生活中，他卻偏偏像個少不更事的孩子，一點兒雞毛蒜皮的事就能影響他一天的情緒。 　　阿德的報告出了錯，挨了上司一頓嚴厲的批評，轉身就在朋友圈里抱怨，一邊咒罵刻薄的上司，一邊數落旁觀的同事;不過是周末加了次班，他卻為此埋怨了整整一周，又是說公司的壞話，又是在網上隨意發泄自己的情緒;他有一次上班遲到，被扣了當月的獎金，就天天板著張臉，對誰都沒有好脾氣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我給過他很多安慰和勸告，可他統統聽不進去，好像覺得全世界只有自己生活得最艱難，誰都沒辦法理解他。 　　他就像一只井底之蛙，而且還是那種遇到點小風小浪就不能鎮定的青蛙。 　　他年紀是大了，但心靈卻沒有相應地成長到一定的層次。吃不了苦、扛不住壓，就算再怎么努力，美好的世界也不可能屬于他。 　　2 　　一個人真正成熟，是由內而外散發出來的一種氣質和能量，它能帶給我們積極正面的力量，讓我們在大風大浪面前不致于畏縮后退，能一直堅定地向著未來前進。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我認識一個80后作者，目前在一家雜志社做文字編輯。除此之外，他還有一個“暢銷書作家”的身份。然而，他的生活卻并不像外人看到的那般一帆風順。 　　畢業那年，他誤打誤撞進了一家報社，做校對編輯。那時的他年輕氣盛，什么都想照著自己的意思來做，于是經常出錯，被領導批評責罵更是家常便飯。沒幾個月，他就被報社開除了。 　　后來，他又換了好幾份不同的工作，薪水一般，生活平淡，碌碌無為。 　　然而，生活卻在此時給了他一個猝不及防的打擊。在他二十五歲那年，他的母親查出罹患癌癥，情況很不樂觀。也就是那個時候，他覺得自己一夜之間長大了，家里的重擔一下全壓到了他的身上，他不得不扛起肩上的擔子，負起照顧母親的責任。 　　他和公司請假，立馬趕回家照顧生病的母親，東奔西走，忙里忙外，還要為了借錢四處奔波。那段日子是他過得最艱難的時候，他吃不下飯也睡不好覺，心里想的都是怎樣才能讓母親盡快好起來。 　　那段時期，他在網上寫日記，書寫自己的痛苦和感悟，就好像著了魔一般，竟意外地受到很多人的追捧，成為熱門作者。陸續有出版社找他合作出書，他想都沒想就答應了，他想要賺錢，想要靠自己的努力養家糊口，想要讓躺在病床上的母親得到更好的治療。 　　他一口氣簽下三本書，除了照顧母親，其余時間他都在房間用電腦寫作，有時連吃飯洗澡都顧不上，熬夜寫到凌晨兩三點，拼命地趕稿改稿，只為在截稿期之前將書稿完成，以便接更多的約稿、出更多的書。 　　遺憾的是，他的母親最后還是走了。一年后，他的新書出版，銷量不錯，而他也越來越有人氣，更多出版社向他投來了合作的橄欖枝。 　　他說，如果沒有那段痛苦不堪的日子，或許就沒有現在的他。人生或許就是這樣，只有走過最灰暗無光的日子，生活才會慢慢地好轉，世界才會更加溫暖地靠近自己。 　　3 　　那些我們吃過的苦、受過的氣、抗過的壓，都不是毫無意義的。很多時候，正是它們磨礪了我們，讓我們變得更加強大、從容和美好。 　　從小到大，我也吃過不少苦，心里也一度難受壓抑到幾乎絕望。但事情過去后我才覺得，一切都沒有什么大不了。所有你覺得永遠也不會過去的，最后都會過去，而很多當時你覺得是難以承受的如天一般大的事情，待你回過頭看，都會一笑而過，認為那根本不值一提。 　　當你終于能笑著說出曾經讓你心酸流淚、痛苦不已的往事時，你就算是成長了。 　　當你變得愈加勇敢堅強，吃得更多苦扛得住更大的壓力，什么挫折難事都不再困擾你時，你也就不會再陷入迷惘無措的絕境了。 　　我們都需要這種吃苦扛壓的能力。如海鳴威所說，打不倒我們的，都必將使我們更加強大。 　　生活總不可能一直是你所想象般的美好樣子，它有陽光雨露、鮮花彩虹，亦有閃電雷鳴、荊棘坎坷。你不可能只享受生活的美好，而不接受糟糕不堪的一面。但要是你吃不了苦、受不了傷也抗不下壓力，那么世界再美也不是你的。 　　只有成長成一個堅強從容、內心堅定、不屈不撓的人，經受住驚濤駭浪的考驗，品嘗過風雨雷電的滋味后，這個美好溫柔、迷人又可愛的世界才是你的。 +10我喜歡

原創 縱橫生長   時間過得真快呀，假期將要過去一半了，這段時間主要在做兩件事——學習和閱讀。   在平時課程的學習中，更多的是學校、老師來為我們制定學習計劃和課程安排。而假期里的學習更多的是自學，當然這個自學絕對不是一個人學習，而是更加強調自己來安排學習，學什么，怎么去學，也就是去做學習的主人。   很多時候，我覺得上大學除了要習得知識，還應該培養自己的自學能力，在如今飛速發展的時代里，大學里學的東西遲早是要淘汰的，或許還沒等到畢業就已經過時了。   自學能力從某種程度上講，是面對未來、面對不確定性的不二法門。   學習本身也是需要學習的，李笑來老師專門寫了一本書關于自學的書——《自學是一門手藝》，從書名就能看出，自學也是一門可以習得的技能，只要加以練習，不斷總結復盤，定會有所收獲。   暑假的這段時間主要在學寫網站，服務器搭建，網絡爬蟲，機器學習。隨著學習的東西越來越多，盡管他們的內容不盡相同，但是在學習的過程上有許多相似的地方。   通過項目展開學習   在假期開始的時候，很多人會想我要學這個，我要學哪個，但到假期結束的時候卻什么都沒有去學。   很多時候，我們缺少去學的動力，單憑當時的一腔熱血是不足以支撐我們去行動，這時不妨讓自己做一個小項目，把需要學習的內容放到項目內，這樣或許會更加容易開啟學習。   我曾報名參加過流利說的口語課，并且把它當成自己的一個小項目來做，通過做這個項目，讓自己去學英語，練習口語。   在最近的網絡爬蟲學習也是如此，加入一個項目了，自己會被分配到一些任務，然后通過做任務去學習，聯系這項技能。   參考官方文檔幫助學習   第一點更多是強調通過項目展開學習，然而在學習的過程中，常常會遇到許多問題，其中學習材料的選擇就是很重要的問題。   學習材料應該選擇官方文檔或者是該領域比較權威的資料，否則即使是投入大量時間精力，也是于事無補。   比如在學習使用谷歌的搜索技巧的時候，應該首先看看谷歌是否有關于搜索技巧的說明文檔，然后在https://support.google.com/websearch能找到相關的使用說明。     圖：谷歌的搜索幫助   在考試的時候，雖然沒有官方文檔，但是有比較權威的資料，老師講的重點，練習題等等都是很好的資料。   復盤總結促進學習   復盤總結是學習最重要的環節，在學習的過程中無論是一帆風順、還是一波三折，其實都是值得回味和總結的。   在和Melody學姐聊天的時候談到，在國外的一些學校里，一年有四個學期（quarter），一個學期兩個多月，如果按每個學期復盤一次來算的話，他們復盤的次數比我們多一倍。   當然只要想復盤，每天、每周都是可以的。     圖：服務器搭建的復盤和總結     除了學習，假期還看了一些書《慢慢走，去過美的人生》、《我們仨》、《了不起的蓋茨比》、《這樣讀書就夠了》。關于閱讀，我覺得北大陳平原教授的建議非常棒。   第一，讀讀沒有實際功用的詩歌小說散文戲劇等； 第二，關注跟今人的生活血肉相連的現當代文學； 第三，所有的閱讀，都必須有自家的生活體驗做底色，這樣，才不至于讀死書，讀書死。   時常在想，閱讀的意義到底是什么？       +10我喜歡

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